อาหารต้านปวดไมเกรน, บริหารแกนกลางลำตัวด้วยยิมบอลแนะนำเมนูอาหารที่มีสรรพคุณเป็นยา รับประทานต้านปวดไมเกรน และสาธิตการใช้ยิมบอลเพื่อบริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง
