ข้าวต้มหมูสับ 4 สีเช้านี้ตามพี่ฟ่อนไปเรียนทำข้าวต้มหมูสับ 4 สี ว่าแต่ทำไมถึงเป็น 4 สีนะ...? อยากรู้ต้องติดตาม แล้วไปดูกันว่าในข้าวต้มหมูสับ 4 สี จะให้สารอาหารอะไรบ้างที่ดีต่อร่างกาย
แซนด์วิชทูน่าพบกับพี่ฟ่อนที่จะมาชวนน้อง ๆ เข้าครัวทำอาหารเช้าแบบง่าย ๆ อย่าง "แซนด์วิชทูน่า" ที่นอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้ว และกินง่ายแล้ว น้อง ๆ ยังได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่อีกด้วย
อาหารเช้าแบบอเมริกันชวนน้อง ๆ ตื่นเช้ามาทำอาหารเช้าแบบอเมริกันกับพี่ฟ่อน ต้องบอกเลยว่าหน้าตาน่ากินมาก ๆ เลย แล้วไปดูกันว่าอาหารเช้าแบบอเมริกันมีสารอาหารอะไรบ้าง ปิดท้ายพี่ฟ่อนจะชวนมาเล่นเกมจับคู่อาหาร 5 หมู่อีกด้วย
