ผู้สูงวัยกับสุขภาพใจ : อุทุมพร ศิลาพันธุ์เมื่อเข้าสู่ช่วงสูงวัย ในความคิดของ "ดา" มองว่าควรเป็นผู้สูงวัยที่มีคุณภาพ ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงทั้งกายและจิตใจ เมื่อกายเราไม่ป่วย สุขภาพใจของเราก็จะดีขึ้นตามไปด้วย ปล่อยวางให้มาก ทำจิตใจให้เบิกบานอยู่เสมอ ลูกหลานจะได้ไม่เป็นกังวลกับเรามากนัก
