เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "เก๋ายกก๊วน"

วัยเก๋าเที่ยวสุโขทัย รุ่งอรุณแห่งความสุข

ชวนวัยเก๋าเดินทางไปเรียนรู้ประวัติศาสตร์ที่อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย จ.สุโขทัย

การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม

การฉีดวัคซีนโควิด-19 ให้กับผู้สูงวัย ก่อนฉีดควรเตรียมตัวอย่างไร เป็นการฉีดป้องกัน หรือรักษาโรคกันแน่ จากนั้นชวนวัยเก๋าบริหารร่างกายป้องกันการหกล้ม

วัยเก๋าเที่ยวเบตง เมืองงามแดนใต้

พาวัยเก๋าไปตระเวนชมเมืองเบตง จ.ยะลา เมืองเล็ก ๆ ที่มีความสวยงามของทิวทัศน์ ทั้งทะเลหมอก, แหล่งท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์ และวัฒนธรรม

ชาตะไคร้ ต้านไวรัส ลดความอ้วน, เรียนรู้ขอบเขตการใช้ประโยชน์จากกัญชา

สาธิตการทำ “ชาตะไคร้” ช่วยต้านไวรัสและลดความอ้วน จากนั้นมาเรียนรู้ขอบเขตการใช้ประโยชน์จากกัญชาในอาหาร

​วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวกาญจนบุรี

พาไปชมวัดทิพย์สุคนธาราม และสวนสัตว์ซาฟารี อ.บ่อพลอย จ.กาญจนบุรี ที่นี่ไม่ได้จำกัดเฉพาะเด็กเท่านั้น แต่ผู้สูงวัยก็สนุกกับการเที่ยวสวนสัตว์ได้

Chatbot 21 วันฟันดี, ท่านั่งที่เหมาะสมในเด็กวัยเรียน

มาทำความรู้จักกับ Chatbot 21วันฟันดี ปรึกษาสุขภาพฟันฟรีด้วยตัวเอง จากนั้นมาดูว่าท่านั่งใดบ้างที่เหมาะกับวัยเรียน เพราะต้องนั่งเป็นเวลานาน

วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวอุตรดิตถ์

ชวนวัยเก๋าไปชมประตูเมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์ จากนั้นไปนมัสการรอยพระพุทธบาทที่วัดพระแท่นศิลาอาสน์ แล้วมาลองชิมอาหารหากินยาก ที่ทำจากผลไม้ในท้องถิ่น

สมูททีช่วยระบายท้อง, ท่าฟิตสำหรับคนมีน้ำหนักตัวมาก

สาธิตการทำ “สมูททีช่วยระบายท้อง” เครื่องดื่มสุขภาพ ช่วยแก้ท้องผูก จากนั้นจะชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ด้วยท่าฟิตแบบลดแรงกระแทก สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก

วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเมืองน่าน

พาวัยเก๋าชมความงดงามของวัดในจังหวัดน่าน ทั้งวัดภูมินทร์, วัดมิ่งเมือง และวัดศรีมงคล

มะเขือเทศผัดไข่ เมนูง่าย ๆ ประโยชน์มาก, ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง

สาธิตการทำ “มะเขือเทศผัดไข่” อาหารสุขภาพที่ทำง่าย ได้ประโยชน์จากมะเขือเทศ จากนั้นมาฟิตร่างกายให้แข็งแรงได้ง่าย ๆ แม้อยู่บนเตียงนอน​

วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเชียงคาน

ตามวัยเก๋าไปสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติ ทำความรู้จักสถานที่เที่ยวแห่งใหม่ของจังหวัดเลยอย่าง "สกายวอล์กภูคกงิ้ว" ลองลิ้มชิม "ชาดีหมี" ดูกระบวนการทำ "มะพร้าวแก้ว" และชมเสน่ห์ของเมืองเล็ก ๆ ริมแม่น้ำโขงผ่านถนนคนเดินเชียงคาน

วิธีเก็บอาหารทะเลแห้ง, ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง

หมอพรเทพ จะมาเผยเคล็ดลับเก็บอาหารทะเลแห้งอย่างไรให้คงคุณค่าและความอร่อย จากนั้นมาฝึกท่าบริหาร ที่ช่วยให้ขาและข้อเข่าแข็งแรงมากขึ้น​

วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเมืองเก่าสงขลา

ไปเรียนรู้กับวัยเก๋าในย่านเมืองเก่าจังหวัดสงขลา ที่มีความโดดเด่นทั้งอาคาร สถาปัตยกรรมต่าง ๆ ที่คงความเป็นเอกลักษณ์ดั้งเดิมไว้ได้อย่างดี สะท้อนเรื่องราวในอดีต วิถีชีวิต และวัฒนธรรมจากอาหาร​​

คาถากันล้ม, วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเมืองเก่าสงขลา

หมอพรเทพจะมาสาธิตการทำ “คาถากันล้ม” สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อเสริมสร้างกำลังของแขน ขา และการทรงตัวที่ดี

​วัยเก๋าเที่ยวถนนคนเดินปาย

ตามวัยเก๋าไปเที่ยวชมเมืองปาย จ.แม่ฮ่องสอน ในหน้าฝน พบกับแฟนรายการคนสู้โรคที่ได้นำสูตรการทำเครื่องดื่มสุขภาพของ ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ไปต่อยอด ทำออกมาจำหน่ายในถนนคนเดิน

สมูททีมัลเบอร์รี, ท่ากระตุ้นพลัง ปลุกความสดชื่น คืนความสดใส

เรียนรู้การทำ “สมูททีมัลเบอร์รี” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จากนั้นตามวัยเก๋าไปเที่ยวชมเมืองปาย จ.แม่ฮ่องสอน แล้วมาฝึกโยคะ "ท่ากระตุ้นพลัง" ทำเป็นประจำ ช่วยปลุกความสดชื่น

วัยเก๋าเรียนรู้ เที่ยวเมืองคอน

พาวัยเก๋าไปเรียนรู้และท่องเที่ยวกันที่เมืองคอน จ.นครศรีธรรมราช ลุยสวนส้มโอทับทิมสยาม ของดีจากปากพนัง

เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์, 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก

เรียนรู้ประโยชน์จากผักที่เป็นเครื่องเคียงขนมจีน มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ จากนั้นพาวัยเก๋าไปเรียนรู้และท่องเที่ยวกันที่เมืองคอน จ.นครศรีธรรมราช แล้วไปบริหารร่างกายด้วย 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก

วัยเก๋าเรียนรู้ที่ชุมชนออนใต้ จ.เชียงใหม่

ตามวัยเก๋าไปสัญจรกันที่ชุมชนออนใต้ จ.เชียงใหม่ ชุมชมต้นแบบที่ทำเกษตรอินทรีย์ทั้งหมด จนกลายเป็นแหล่งเรียนรู้ผสมผสานการท่องเที่ยว เพิ่มรายได้ให้กับชาวบ้าน​

ทำผักดองง่าย ๆ ด้วยตัวเอง, ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม

หมอพรเทพจะมาสาธิตการทำผักดองที่ดีต่อสุขภาพ แถมยังเก็บไว้ได้นาน จากนั้นมาฟังเทคนิคดี ๆ ในการฝึกโยคะป้องกันการล้มสำหรับวัยเก๋า ปิดท้ายด้วยการพาวัยเก๋าไปสัมผัสวิถีชุมชนที่เมืองปาย จ.แม่ฮ่องสอน

วัยเก๋าสัมผัสวิถีชุมชนที่เมืองปาย

พาวัยเก๋าไปสัมผัสวิถีชุมชนที่เมืองปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอน ชมวิถีชีวิต การแต่งกาย อาหารพื้นถิ่นของชาวบ้าน แล้วตามไปไหว้พระที่วัดศรีดอนชัย วัดแห่งแรกของอำเภอปาย ปิดท้ายด้วยกิจกรรมธรรมชาติบำบัดที่บ่อน้ำร้อนท่าปาย​​

เที่ยวเมืองปายในฤดูฝน

เดินทางไปเที่ยวเมืองปายในฤดูฝน สัมผัสความเขียวขจีใน อ.ปาย จ.แม่ฮ่องสอน

สมูททีมะพร้าวงาดำ, ยืดเหยียดร่างกาย ปรับลมหายใจบนเก้าอี้

แจกสูตรการทำสมูททีมะพร้าวงาดำ เครื่องดื่มที่ทำง่าย ได้ประโยชน์ แล้วมาเรียนรู้เทคนิคการฝึกโยคะยืดเหยียดร่างกายและปรับลมหายใจโดยใช้เก้าอี้

สุขใจวัยเก๋าเที่ยวนาแห้วและท่าลี่ จ.เลย

พาทุกคนมารับลมหนาวกันที่จังหวัดเลย กับสองอำเภอที่น่าสนใจ อย่างอำเภอนาแห้ว และอำเภอท่าลี่ จะมีสถานที่อะไรน่าท่องเที่ยวบ้าง ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า ช่วงเก๋ายกก๊วน วันพุธที่ 26 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมออนไลน์ทาง www.thaipbsor.th/Live

โลชั่นบำรุงผิวสูตรน้ำมันมะพร้าว

ชวนวัยเก๋ามาทำโลชั่นบำรุงผิวสูตรน้ำมันมะพร้าว ทำง่าย ๆ แล้วไปเที่ยวชมธรรมชาติที่สวยงามของ อ.นาแห้ว และท่าลี่ จ.เลย จะสนุกสนานแค่ไหน ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 26 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

ครีมอาบน้ำย่านางสูตรผิวผ่อง

ชวนวัยเก๋ามาทำครีมอาบน้ำจากใบย่านาง ที่ทั้งทำง่าย ต้นทุนต่ำ และยังมากไปด้วยสรรพคุณ แล้วไปเที่ยวกันต่อที่โหล่งฮิมคาว จ.เชียงใหม่ จะมีอะไรน่าสนใจบ้าง ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 19 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

ต่อนยอน ชมงานฝีมือชุมชนโหล่งฮิมคาว

ไปเที่ยวกันต่อที่โหล่งฮิมคาว จ.เชียงใหม่ ชุมชนเล็ก ๆ ที่รวมตัวกันเปิดร้านค้า นำเสนอสินค้าในชุมชนให้กับนักท่องเที่ยว จะมีอะไรน่าสนใจบ้าง ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า ช่วงเก๋ายกก๊วน วันพุธที่ 19 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมออนไลน์ทาง www.thaipbsor.th/Live

วัยเก๋าโฟโต้แคมป์ ดอยแม่สลอง จ.เชียงราย

เก๋ายกก๊วนวันนี้พาไปเที่ยวกันที่จังหวัดเชียงราย พาไปชิมชาอร่อย ๆ แล้วพาไปกินอาหารจีนในแบบยูนนาน จะสนุกขนาดไหน ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า ช่วงเก๋ายกก๊วน วันพุธที่ 28 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมออนไลน์ทาง www.thaipbsor.th/Live

ต่อนยอนวิถีชาวชุมชนออนใต้ จ.เชียงใหม่

พาวัยเก๋าไปเที่ยวกันที่ชุมชนออนใต้ อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่ หนึ่งในชุมชนต้นแบบหมู่บ้านอุตสาหกรรมสร้างสรรค์ ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า ช่วงเก๋ายกก๊วน วันพุธที่ 12 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมออนไลน์ทาง www.thaipbsor.th/Live

ดูแลสุขภาพมือด้วยสปาพาราฟิน

ชวนวัยเก๋ามา "ดูแลสุขภาพมือด้วยสปาพาราฟิน" บำรุงสุขภาพผิวง่าย ๆ ด้วยพาราฟิน จากนั้นพาไปเที่ยวกันที่ชุมชนออนใต้ จ.เชียงใหม่ พาไปสัมผัสวิถีชีวิตของชาวบ้าน ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 12 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live