เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอนการเลือกเครื่องดื่มให้เหมาะสมจะส่งผลให้มีการนอนหลับที่ดี คุณภาพการใช้ชีวิตระหว่างวันก็จะดีด้วย ติดตามคำแนะนำจาก อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
