ฝึกหายใจ ฟื้นฟูปอดสู้โควิด-19, นวัตกรรมชุดตรวจโควิด-19ชวนมาฝึกการหายใจที่ถูกต้อง เพื่อช่วยในการฟื้นฟูปอดสู้โควิด-19 จากนั้นมาทำความรู้จักกับ “นวัตกรรมชุดตรวจโควิด-19”
กักตัวในชุมชน Community Isolation, โยคะเพื่อวัยเก๋า เสริมให้แข็งแรง คลายกังวล“Community Isolation” ต่างจาก Home Isolation ในเรื่องใดบ้าง จากนั้นชวนผู้สูงวัยมาฝึกท่าโยคะง่าย ๆ เสริมความแข็งแรงของร่างกาย คลายกังวล
กินสาหร่ายให้ได้ประโยชน์, สุขภาพแข็งแรงด้วยธาราบำบัดหากนำสาหร่ายมาปรุงรส อาจมีปริมาณโซเดียมเพิ่มขึ้น ควรกินอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์ จากนั้นมาเรียนรู้เทคนิคฟิตร่างกายให้แข็งแรงด้วยธาราบำบัด
