เก๋ายังฟิต : 3 ท่าบริหารง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัยชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าที่ลดการกระแทก ลดความเสี่ยงบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย มาฝึกท่าบริหารเหล่านี้กับ โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย
