ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกโดยใช้ยางยืดออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อสะโพกง่าย ๆ โดยใช้ยางยืด ช่วยลดไขมันส่วนเกิน เซลลูไลท์ และสร้างความแข็งแรงได้ ทำเป็นประจำวันละ 3 – 4 SET จะทำก่อนนอนก็ได้ รับรองว่าได้สะโพกที่กระชับสวยงาม และแข็งแรงแน่นอน
มุมมองการศึกษาไทย, กำจัดเซลลูไลท์ ด้วยสูตรธรรมชาติในวันนี้เรามาพูดคุยกันกับ การเลือกเรียนของเด็ก ๆ แล้วมาดูวิธีการกำจัดเซลลูไลท์ ด้วยสูตรธรรมชาติ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 4 มิถุนายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
