แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความแปลกใหม่ใน 2 จังหวัด คือเพชรบุรี และประจวบคีรีขันธ์ เริ่มต้นที่วัดนอกปากทะเล ชมความสวยงามของวิหารเรือ ต่อด้วยวัดอ่าวน้อย เที่ยวชมพระอุโบสถแกะลวดลายไทยทำจากไม้สักทองทั้งหลัง และเดินขึ้นทางเข้าถ้ำพระนอน ชมวิวทะเลอ่าวประจวบสุดลูกหูลูกตา ปิดท้ายที่ศูนย์ศึกษาธรรมชาติบึงบัว สบายตาไปกับแหล่งน้ำจืดที่มีบัวหลากหลายชนิด
แจกสูตรป้องกันมะเร็ง ผ่านเมนูเด็ดทำง่ายแสนง่ายอย่าง "ซุปผัก" ที่อุดมวิตามินจากสารพัดผักครบทั้ง 5 สี กินแล้วดี ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง และชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าที่ลดการกระแทก ลดความเสี่ยงบาดเจ็บจากการออกกำลังกายตามข้อต่อต่าง ๆ
พาไปเยือนศูนย์การเรียนรู้ธุรกิจเกษตร ชุมชนอ่าวน้อย ที่ จ.ประจวบคีรีขันธ์ ร่วมเรียนรู้วิถีชีวิตเกษตรอินทรีย์ ปลูกผักปลอดภัย นำผลผลิตที่ได้ไปทำอาหารอร่อย ๆ โดยเชฟในชุมชน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงเก๋ายกก๊วน วันศุกร์ที่ 13 ธ.ค. 62 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live