เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "เพิ่มความยิืดหยุ่นกระดูกสันหลัง"

ท่าบริหารเพิ่มความยืดหยุ่นให้กระดูกสันหลัง

มาดูท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกระดูกสันหลัง ที่หากทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้ ติดตามชม “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 5 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​