เพิ่มความแข็งแรงให้ข้อเท้าการสร้างความแข็งแรงให้ข้อเท้าจะช่วยให้เราออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ วันนี้โคชเป่งมีท่าออกกำลังกายที่เสริมสร้างให้ข้อเท้าแข็งแรงมาฝาก
