ผัก #สมการสุขภาพดีพบกับ 3 ผู้ที่ชื่นชอบการกินผักทั้งผักสด ผักแปรรูป และวิธีการกินผักกับเมนูสุดโปรด พร้อมหมอโอ๊ค นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ ที่จะมาบอกเคล็ดลับการกินผักอย่างถูกต้อง ถูกวิธี
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำทวายเมนูโบราณ เมนูสุขภาพที่มีผักหลากชนิดนำไปลวก ราดน้ำยำปรุงจากพริกแกง หอมสมุนไพร รสชาติเปรี้ยวหวานกลมกล่อม