เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "เมื่อยหลัง"

ท่านกบินโดยใช้ไม้พลอง

ใครที่มีอาการปวดเมื่อยหลังและลำตัว วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายด้วยไม้พลองมาแนะนำ เป็นท่าที่ช่วยยืดพังผืดด้านหลัง ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 21 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live