เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "เวท"

เวทและคาร์ดิโอแบบนั่งเก้าอี้

มาดูวิธีการออกกำลังกายแบบเวทและคาร์ดิโอ ที่จะช่วยกระชับสัดส่วน และยังช่วยให้ร่างกายกระฉับกระเฉงอีกด้วย ติดตามชม “ข.ขยับ” วันศุกร์ที่ 8 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​