บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสมลดปัญหาปวดคอ บ่า ไหล ด้วย เทคนิคการปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสมต่อการใช้งาน ก่อนส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว ติดตามความรู้จาก กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
โยคะบำบัด : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรมบรรเทาปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรมให้หายดี ด้วยโยคะช่วยยืดหลังกับสะบักให้คลายตัว กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่วันนี้เน้นโยคะในท่านอน ทำได้ก่อนนอน
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดแบบโยคะ แก้ปวดออฟฟิศซินโดรมครูสุภาพร พริ้งเพลิด ชวนมาผ่อนคลายร่างกาย บรรเทาปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม ด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ทำก่อนนอนก็ได้
