ท่าแกว่งแขนขณะรอรถประจำทางบ่อยครั้งที่เราต้องยืนรอรถเมล์นาน ๆ แล้วมีอาการเมื่อยล้า มาบริหารร่างกายด้วยการแกว่งแขน
