อยู่บ้านก็ฟิตแอนด์เฟิร์มได้แค่มีวินัยแม้อยู่บ้าน เราก็ฟิตแอนด์เฟิร์มได้ "แคทรียา อิงลิช" จะมาแนะเคล็ดลับดี ๆ ในการดูแลตัวเอง ออกกำลังกายและควบคุมอาหารในช่วงนี้