ฝึกสมองป้องกันภาวะสมองเสื่อม, แบ่งเวลาเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีพาไปชะลอภาวะสมองเสื่อม ด้วยกิจกรรมที่ช่วยฝึกสมองให้เกิดกระบวนการรับรู้ การจัดการข้อมูล และการตอบสนองอย่างเหมาะสม
