ป้องกันโรคสมองติดยา, ฤๅษีดัดตน ยืดกล้ามเนื้อหน้าอกทำความรู้จักและเข้าใจ "โรคสมองติดยา" เช่น ยาแก้ปวด เกิดจากสาเหตุใดบ้าง จากนั้นชวนคนที่นั่งทำงาน หรือเล่นโทรศัพท์มือถือนาน ๆ จนกล้ามเนื้อหน้าอกหดเกร็งและตึง มายืดเหยียดกล้ามเนื้อหน้าอกด้วย "ฤๅษีดัดตน"
8 อาหารลดเสี่ยง เลี่ยงสโตรก, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดเอวมารู้จักกับ 8 อาหารที่ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) จากนั้นมาเรียนรู้ท่าฤๅษีดัดตน ที่ช่วยลดปวดเมื่อยเอวได้
วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู, ฤๅษีดัดตน เพิ่มกำลังขา ลดปวดเข่าวันที่ 20 ตุลาคม เนื่องในวันเวชศาสตร์ฟื้นฟู ชวนมาเข้าใจความสำคัญของงานกลุ่มแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู จากนั้นมาแนะนำวิธีเพิ่มกำลังขา ลดปวดเข่า ด้วยท่า "ฤๅษีดัดตน"
จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย, ฝึกฤๅษีดัดตนแก้เกียจไขความกระจ่างและทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการจมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย จากนั้นมาฝึกแก้ไขอาการขี้เกียจ ด้วยท่าฤๅษีดัดตน
Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ชวนพูดคุยประเด็นสุขภาพของบุตรหลาน จะต้องเตรียมตัวบุตรหลานอย่างไรให้ปลอดภัยจากเชื้อโควิด-19 ในช่วงเปิดเทอม จากนั้นมาเรียนรู้การแก้อาการปวดคอ, บ่า และไหล่ ด้วยท่า “ฤๅษีดัดตน”
