<ul><li>รู้สู้โรค : หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์</li></ul>เรียนรู้สาเหตุของอาการหลงลืม ที่สามารถเกิดขึ้นได้ตามช่วงวัย หรือเป็นผลมาจากพฤติกรรมที่อาจบ่งชี้ถึงภาวะอาการ และโรคที่แตกต่างกันออกไปกับ พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง มารู้จักอาการหลงลืมแบบที่กระทบต่อการใช้ชีวิต และผู้คนรอบตัวอย่างโรคสมองเสื่อม (Alzheimer’s Disease) หรืออาการเริ่มต้นของการมีความจำผิดปกติ (Mild Cognitive Impairment) ที่เป็นเพียงแค่อาการหลงลืมที่ไม่ได้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่กระทบการเข้าสังคม และอาการหลงลืมที่เกิดจากภาวะความเครียด อาการที่สามารถบ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่อาจเป็นผลกระทบจากการเป็นโรคจิตเวชอย่างโรคซึมเศร้า (Depression) โรควิตกกังวล (Anxiety) พร้อมการดูแลตนเองเบื้องต้นโดยทำกิจกรรมบำรุงสมอง อย่างเกมที่ใช้ความคิด สื่อสารกับผู้คนรอบข้าง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อการทำงานที่ดีของสมอง ทานอาหารที่มีวิตามินบำรุงสมอง <ul><li>Healthy Living วิถีสุขภาพดี : บ้านศาลาดิน ผืนดินปลอดภัย ผลิตอาหารปลอดภัย</li></ul> เรียนรู้วิถีสุขภาพที่บ้านศาลาดิน อำเภอพุทธมณฑล จังหวัดนครนายก กับ คุณวันชัย สวัสดิ์แดง ประธานวิสาหกิจชุมชนกลุ่มผู้ใช้น้ำเพื่อการเกษตร บ้านศาลาดิน ชุมชนที่ใช้หลักเศรษฐกิจพอเพียง และใช้เกษตรทฤษฎีใหม่ในการปรับปรุงพื้นที่การเกษตรในชุมชนไม่ว่าจะเป็นการทำนา การทำสวนปลูกพืชผักผลไม้ไว้กินในชุมชน มีการใช้ระบบน้ำหมุนเวียนภายในพื้นที่ ทำเกษตรโดยไม่ใช้สารเคมีแต่ใช้สารสกัดจากสะเดาในการกำจัดแมลงศัตรูพืช นอกจากนี้ยังสร้างรายได้จากการต่อยอดผลผลิตทางการเกษตรนำข้าวกล้องหอมมะลิ และข้าวไรซ์เบอร์รีไปแปรรูปเป็นข้าวตังจากภูมิปัญญาดั้งเดิมมาดัดแปลงเพิ่มมูลค่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ ถือเป็นชุมชนตัวอย่างที่เปิดเป็นแหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศตามแนวทางเศรษฐกิจพอเพียง และเป็นแหล่งเรียนรู้เป็นชุมชนต้นแบบของการทำเกษตรแบบยั่งยืนทั้งในด้านสิ่งแวดล้อม ด้านเศรษฐกิจ และด้านสุขภาพของผู้คนในชุมชน<ul><li>ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ</li></ul>เรียนเรียนรู้ท่าโยคะเพื่อช่วยผ่อนคลายความเครียด เหนื่อยล้า จากการทำงานทั้งด้านร่างกาย และด้านจิตใจกับ คุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ ด้วยท่าโยคะเพื่อยืดคอ บ่า ไหล่ ท่าโยคะผ่อนคลายจิตใจด้วยการหายใจสลับรูจมูก ท่าโยคะบริหารกล้ามเนื้อรอบ ๆ กระดูกสันหลังเพื่อช่วยคลายความเมื่อยล้าจากการนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานด้วยท่า Cat Cow Pose, Cat Twist Pose, Pigeon Pose และท่า Savasana Pose ที่สามารถทำได้ตั้งแต่เริ่มวันใหม่หลังตื่นนอนบนเตียง หรือทำระหว่างวันเมื่อเกิดอาการปวดเมื่อย เกิดความรู้สึกเครียดก็สามารถปรับท่านั่งทำได้ที่โต๊ะทำงานได้ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 8 กันยายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a>

คนสู้โรค

ThaiPBS VOD

หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์

ติดตามความเคลื่อนไหวชุมชนพื้นที่โครงการเหมืองแร่ทั่วประเทศ ภายใต้ พ.ร.บ.แร่ใหม่ แต่ปัญหายังคุกรุ่น หลังภาคการเมืองรับลูก ตั้งกรรมาธิการวิสามัญของสภาผู้แทนฯ เพื่อแก้ปัญา แต่อะไรจะเป็นทางออกสำหรับการพัฒนาอุตสาหกรรมเหมืองแร่ไทย<ul><li>ชาวบ้านดงมะไฟ ยื่นหนังสือขอปิดเหมือง</li><li>การคัดค้านการสัมปทานเหมืองแร่ถ่านหิน ในพื้นที่บ้านกะเบอะดิน อ.อมก๋อย จ.เชียงใหม่</li><li>ข้อมูลสัมปทานทั่วไทย</li><li>ดำนาต้านเหมืองแร่โปแตช จ.อุดรธานี</li><li>ชาวบ้านผลักดันเขาโต๊ะกรัง เป็นแหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศ</li><li>สถานการณ์ร้อน เหมืองแร่ภายใต้กฎหมายแร่ใหม่ ยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่องในระดับพื้นที่ อะไรจะนำไปสู่การแก้ไขปัญหาอย่างเป็นรูปธรรม ร่วมพูดคุยกับคุณอับดุลกอฟฟาร์ หลีเยาว์ ที่ปรึกษากลุ่มวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงนิเวศและวิถีเกษตรกลุ่มเขาโต๊ะกรัง, คุณเลิศศักดิ์ คำคงศักดิ์ ผู้ประสานงานโครงการขับเคลื่อนนโยบายสาธารณะด้านทรัพยากรแร่ และคุณสุทธิเกียรติ คชโส มูลนิธินิติธรรมสิ่งแวดล้อม (EnLaw) นักกฎหมายรุ่นใหม่</li></ul>ติดตามได้ในรายการนักข่าวพลเมือง C-Site วันจันทร์ที่ 17 สิงหาคม 2563 เวลา 13.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a>

“นักข่าวพลเมือง C-Site” รายการสารประโยชน์ ปักหมุด จุดประเด็น เห็นความเชื่อมโยง สร้างพลังพลเมือง The Power of C ประกอบด้วย Citizen / Community / Change / Crowd Sourcing เป็นพื้นที่ User Generated Content : UGC ร่วมสื่อสารจากพลเมือง โดยเน้นเนื้อหามุมที่แตกต่าง ปักหมุดเรื่องราวจากทุกพื้นที่ เพื่อจุดประเด็นทางสังคมจากภาคพลเมือง ให้เห็นความเชื่อมโยงจากท้องถิ่นสู่สังคมโลก โดยร่วมสื่อสารจากภาคพลเมืองติดตามชมรายการนักข่าวพลเมือง C-Site ทุกวันจันทร์และพฤหัสบดี เวลา 13.30 – 14.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a>

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "แหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศ"