โยคะบำบัด : ฝึกโยคะกับผนังบ้านชวนเปลี่ยนบรรยากาศการฝึกโยคะแบบเดิม ๆ ลองมาฝึกโยคะกับกำแพง เพิ่มความแข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับ และยังได้ใช้กำแพงช่วยพยุงร่างกาย
ผู้ป่วยโรคหัวใจกับโควิด-19, ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยบนเก้าอี้อาการเหนื่อย หอบ แน่นหน้าอก จากโควิด-19 มีความแตกต่างจากอาการของโรคหัวใจอย่างไร และไปฝึก 6 ท่ายืดเหยียดบนเก้าอี้แบบง่าย ๆ ผู้สูงวัยก็ทำตามได้
