เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะช่วยให้หลับสบาย"

สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้มีบุตรยาก, บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว

ไขข้อสงสัยภาวะมีบุตรยากเกิดจากอะไร และฟังคำแนะนำเกี่ยวกับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงพร้อมสำหรับการมีบุตร

​โยคะบำบัด : โยคะทำก่อนนอน ช่วยให้หลับสบาย

ใครที่ทำงานเครียดมาทั้งวัน อยากผ่อนคลายร่างกายให้นอนหลับสบาย ต้องไม่พลาดโยคะบำบัดวันนี้ที่ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ นำมาฝากกัน เป็นท่าโยคะง่าย ๆ สามารถทำได้ก่อนนอน ช่วยให้หลับสบายมากขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยให้หลับสบาย คลายปวด

มาฝึกโยคะกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่วันนี้จะมาสอนท่าโยคะที่ช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น และคลายอาการปวดได้เป็นอย่างดี

ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย, ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ

คนสู้โรคปรับรูปแบบใหม่ ​ประเดิมด้วยเรื่อง “ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย” โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค “ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ” โดย ผศ.ดร.สิทธา พงษ์พิบูลย์ คณบดีคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปิดท้ายด้วย “ท่าโยคะช่วยให้หลับสบาย คลายปวด” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 15 มกราคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​