โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อมชวนวัยเก๋ามาฝึกกำลังขาให้แข็งแรง ป้องกันข้อเข่าเสื่อมด้วยโยคะท่าเก้าอี้ ท่าสามเหลี่ยม และท่าครึ่งสะพาน
โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อมพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ถึงสาเหตุของโรคมะเร็งตับ ที่มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และอาหารที่ควรรับประทานเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งตับ ปิดท้ายไปฝึกกำลังขาให้แข็งแรง ป้องกันข้อเข่าเสื่อมด้วยโยคะท่าเก้าอี้ ท่าสามเหลี่ยม และท่าครึ่งสะพาน
โยคะบำบัด : ท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังมาสร้างความแข็งแรงให้ขาด้วยโยคะท่าครึ่งสะพานกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาบอกเทคนิคการเกร็งกล้ามเนื้อให้ถูกจุด เพราะหากทำท่าถูกต้องก็จะช่วยแก้ปวดหลังได้อีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ช่วยเหลือเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอุดกั้น, ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูปร่วมพูดคุยถึงสาเหตุของการสำลักอาหาร และมาเรียนรู้วิธีช่วยเหลือเบื้องต้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอุดกั้นทางเดินหายใจในเด็กและผู้สูงวัย
ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง, ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่างฟังคำแนะนำการใช้ยาสมุนไพร และมาฝึกท่าออกกำลังกายช่วยกายภาพบำบัดอาการหลังเสื่อม หลังทรุด
