โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อมชวนวัยเก๋ามาฝึกกำลังขาให้แข็งแรง ป้องกันข้อเข่าเสื่อมด้วยโยคะท่าเก้าอี้ ท่าสามเหลี่ยม และท่าครึ่งสะพาน
โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อมพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ถึงสาเหตุของโรคมะเร็งตับ ที่มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และอาหารที่ควรรับประทานเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งตับ ปิดท้ายไปฝึกกำลังขาให้แข็งแรง ป้องกันข้อเข่าเสื่อมด้วยโยคะท่าเก้าอี้ ท่าสามเหลี่ยม และท่าครึ่งสะพาน
