เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะบนพื้น"

โยคะแบบทำบนพื้น

วันนี้ลองมาทำท่าโยคะแบบง่าย ๆ บนพื้นกันดูบ้าง เป็นท่าที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง และช่วยกระชับต้นขาและสะโพก ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 17 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live