โยคะบำบัด : โยคะกลุ่มท่าที่ช่วยให้หลับได้ดี
คนนอนหลับยากต้องไม่พลาดในช่วงโยคะบำบัดวันนี้ มาพบกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาสอนโยคะท่าต่าง ๆ ทำได้บนเตียงนอน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายความเครียด ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
