เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก"

โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก

ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณหลังล่าง และสะโพก เป็นท่าง่าย ๆ ที่คนสูงวัยก็ทำตามได้ เวลาที่รู้สึกปวดหรือตึงหลัง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak