เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะป้องกันกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท"

น้ำผัก 5 สีเพื่อสุขภาพ , ออกกำลังกายที่ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

​มาพูดคุยกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ถึงประโยชน์จากการรับประทานผัก 5 สี และวิธีทำน้ำปั่นผัก 5 สีเพื่อสุขภาพให้ได้รสชาติที่อร่อย จากนั้นมาฟังคำแนะนำถึงวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อร่างกาย ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ กับ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 12 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​