เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะลดความอ้วน"

โยคะบำบัด : ลดไขมันด้วยโยคะ เพิ่มการเผาผลาญ

ประโยชน์ของการฝึกโยคะมีมากกว่ายืดเหยียดร่างกายคลายปวดเมื่อย เพราะโยคะบางท่าเป็นท่าที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดี แต่จะมีท่าอะไรบ้าง ชวนมาฝึกพร้อมกันกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak