เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะสำหรับวัยทอง"

โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทอง แก้ปวดเมื่อย คลายเครียด

พบกับสุภาพร พริ้งเพลิด จะมาแนะนำเทคนิคฝึกโยคะสำหรับผู้ที่เข้าสู่วัยทอง พร้อมสาธิตท่าโยคะแบบง่าย ๆ ด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า ช่วยแก้ปวดเมื่อย และคลายเครียดได้ดี

ปฐมพยาบาลผู้ถูกงูกัด, ปรับท่านั่ง ลุกนั่งสะดวก

รู้จักชนิดของงูที่มีพิษ และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างถูกต้องเมื่อถูกงูกัดหรือพบเห็นผู้ถูกงูกัด และมาเรียนรู้ว่าผู้สูงวัยควรลุกนั่งอย่างไร ไม่ให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บหรือมีอาการปวดตามมาได้

โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทอง คลายปวดเมื่อยตัว

ในช่วงโยคะบำบัด พบกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่จะมาสอน 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทองที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เป็นท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยคลายปวดเมื่อยตัว ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

ความเข้าใจผิดเรื่องการทำฟัน, วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “ความเข้าใจผิดเรื่องการทำฟัน” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาพูดคุยถึงประเด็น “วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ” กับ พญ.อรกมล อินกองงาม แพทย์ประจำศูนย์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 24 กรกฎาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​