โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มระบบการเผาผลาญอย่าปล่อยให้อ้วนง่าย ยิ่งอยู่บ้านนาน ๆ ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว ต้องลุกมาขยับร่างกายด้วยการฝึกโยคะเพิ่มระบบการเผาผลาญ
