เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะแก้หลังตึง"

โยคะบำบัด : ท่าโยคะแก้อาการหลังตึง

มาฝึกโยคะแก้อาการหลังตึง ช่วยให้หลับสลาย เป็นท่าง่าย ๆ ฝึกเองได้ที่บ้าน ใช้พื้นที่ไม่มาก กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

​ประโยชน์ของหัวปลี , ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป

ช่วงกินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ มาฟังคำแนะนำ “ประโยชน์ของหัวปลี” แหล่งโปรตีนชั้นดี ประโยชน์มากมาย เหมาะต่อการลดน้ำหนัก เป็นที่นิยมมากในทวีปยุโรป ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป” และสาระสุขภาพอื่น ๆ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 22 ตุลาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​