โยคะแก้ไมเกรน
สำหรับใครที่ชอบมีอาการปวดไมเกรน วันนี้ครูแคทมีท่าโยคะง่าย ๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการได้ เน้นโฟกัสให้ถูกจุด หายใจเข้าออกเป็นจังหวะ จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและบรรเทาอาการได้ ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 9 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live