อาหารเพิ่มความสุขเข้าครัวทำอาหารเพิ่มความสุข ที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และสุขภาพจิตสมดุล จากอาหารที่เราสามารถทำได้เองที่บ้านง่าย ๆ ทั้งหุงข้าวธัญพืชหลากชนิด กินกับน้ำพริกสารพัดถั่วไทยและน้ำพริกปลาทูย่าง
โอเมก้า 3 มีในปลาน้ำจืดมาทำความรู้จักโอเมก้า 3 ว่าดีอย่างไร ทำไมผู้ที่รักสุขภาพถึงให้ความสำคัญ ติดตามได้ในรายการรู้เท่ารู้ทัน วันพุธที่ 16 สิงหาคม เวลา 07.00 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
