เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ใช้เก้าอี้ช่วยออกกำลังกาย"

สร้างความแข็งแรงให้เข่าโดยใช้เก้าอี้

​ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการปวดเข่า ลองออกกำลังกายง่าย ๆ โดยการใช้เก้าอี้เป็นตัวช่วย