รู้สู้โรค : ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพการกิน "ผลไม้อบแห้ง" จะทำให้ร่างกายได้สารอาหารครบถ้วนเหมือนกินผลไม้สดหรือไม่ และใครบ้างที่่ต้องระวังในการกินผลไม้อบแห้ง
ปรับก่อนป่วย : 3 เทคนิคช่วยชะลอวัยใครอยากดูอ่อนเยาว์ ไม่แก่ก่อนวัย ต้องมาฟัง 3 เทคนิคช่วยให้ลืมแก่ ตั้งแต่ดูแลร่างกายไปถึงทางใจ
