มีเวลา 5 - 10 นาที ออกกำลังกายท่าไหนดีวันนี้โคชนัทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการใช้เก้าอี้มาฝากกัน 3 ท่านี้ ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีเลยทีเดียว ติดตามชม “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 4 มีนาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
