บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พนักงานออฟฟิศกับชีวิต Activeฟังคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการขยับร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อโดยใช้เก้าอี้ การนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายระหว่างทำงาน ให้ชาวออฟฟิศได้ลองนำไปปรับใช้ ห่างไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
