เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "Burpee"

ออกกำลังกายเพรียวทั้งตัวด้วยท่า Burpee

ใครที่มีเวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกายหนักๆ แบบเบิร์นไขมัน ลองออกกำลังกายด้วยท่า BURPEE รับรองว่าได้ความเหนื่อยและความแข็งแรงทั้งตัวแน่นอน

BURPEE แบบง่ายทำได้ที่บ้าน

วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ได้ประสิทธิภาพแบบสุด ๆ มาฝากกัน ด้วยท่า BURPEE

ท่า Burpee Variation

โคชแคทจะมาสอนท่าออกกำลังกาย "Burpee" ที่ทำแล้วรับรองว่าคุ้มค่าแน่นอน ลองไปดูและทำตามกันเลย​​ ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 29 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

ออกกำลังท้าทายเพิ่มความเข้มข้น เหนื่อยสั้น ๆ เบิร์นกันยาว ๆ

วันนี้มาออกกำลังกายต่อเนื่องไปพร้อมกับโคชแคท ที่ใช้เวลาสั้น ๆ แต่เผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 28 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

Burpee แบบหลากหลาย

ท่าออกกำลังกายแบบ "BURPEE" ชื่ออาจจะฟังแล้วดูยาก แต่ความยากนี้จะนำความสำเร็จมาให้เรา ติดตามชม “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 26 มีนาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​