Dynamic Warm Up กล้ามเนื้อส่วนหลังDynamic Warm Up ที่เน้นกล้ามเนื้อส่วนหลัง เพื่อเตรียมความพร้อมให้ร่างกาย ก่อนออกกำลังกาย
Dynamic Warm Up กล้ามเนื้อส่วนอกและส่วนไหล่Dynamic Warm Up เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนออกกำลังกาย บริหารกล้ามเนื้ออกและไหล่
Dynamic Warm Up กล้ามเนื้อส่วนขาและสะโพก #3Dynamic Warm Up ยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านใน ช่วยวอร์มอัพร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
Dynamic Warm Up กล้ามเนื้อส่วนขาและสะโพก #2Dynamic Warm Up ที่ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรงให้กับหัวใจ
Dynamic Warm Up กล้ามเนื้อส่วนขาและสะโพกDynamic Warm Up จะช่วยส่งเสริมความแข็งแรงของอวัยวะทุกส่วนที่ต้องมีการเคลื่อนไหว ให้ทำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
