ป้าวิไล ผ้าอุ๊ก และลุงอำนาจ นักวิ่งแนวดิ่งพบกับเรื่องราวของสูงวัย 2 คน คนแรกคุณป้า วัย 68 ปี ผู้ก่อตั้งแบรนด์ผ้าอุ๊ก ให้เป็นที่รู้จักทั้งในประเทศและต่างประเทศเลย และคุณลุง วัย 69 ปี จากคนที่ไม่เคยคิดจะออกกำลังกาย มุ่งมั่นฝึกฝน จนเป็นนักวิ่งพิชิตตึกสูงมาแล้วทั่วเอเชีย
ลุงกฤษณะ จักรยานล้อเดียวพบกับ ลุงกฤษณะ เริ่มขี่จักรยานล้อเดียวในวัย 60 ปี จนปัจจุบันกลายมาเป็นผู้ฝึกสอนเด็ก ๆ ให้มาออกกำลังกายขี่จักรยานล้อเดียวกับคุณตา โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น
ข้าวเหนียวห่อกล้วยยายศรีลงใต้ไปพบกับเรื่องราวของยายศรีและหลานสาว ที่ร่วมมือกันเปลี่ยนความเหงาของผู้สูงวัย สู่การสร้างธุรกิจข้าวเหนียวห่อกล้วยที่มีสูตรตกทอดมากว่า 70 ปี
