ท่าโยคะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงด้วยท่า Triangleออกกำลังกายสร้างความแข็งแรง ด้วยท่า Triangle ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขนและขาเพิ่มความแข็งแรงโดยใช้ขวดน้ำ หรือดัมเบลแต่ละท่าทำครั้งละ 10–15 ครั้ง ทำเป็นประจำได้ความแข็งแรงและกล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้นแน่นอน
Table Etiquetteเราจะมาเรียนเรื่องมารยาทบนโต๊ะอาหาร คุณครูบอกว่า Now, we are going to learn table etiquette. สิ่งแรกคือการใช้ "Napkin" ที่สามารถพับเป็น "Rectangle" และ "Triangle" มาฟังครูคริสกันว่าแต่ละคำศัพท์จะหมายถึงอะไรบ้าง ?
