เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "Triceps pressdown"

เทคนิคการกินวิตามินเสริมให้ได้ผล, Triceps pressdown อย่างไรให้ได้ผล ลดการบาดเจ็บ

ร่วมพูดคุยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ในประเด็นความสำคัญของวิตามินเสริมต่าง ๆ รวมถึงเทคนิคการกินวิตามินเสริมให้ได้ผล เรียนรู้การใช้เครื่อง Cable อย่างถูกต้อง เพื่อออกกำลังกายต้นแขนด้านหลัง Triceps pressdown ให้ได้ผล ลดเสี่ยงอาการบาดเจ็บ

ปรับก่อนป่วย : Triceps pressdown อย่างไรให้ได้ผล ลดการบาดเจ็บ

เรียนรู้การใช้เครื่อง Cable อย่างถูกต้อง เพื่อออกกำลังกายต้นแขนด้านหลัง Triceps pressdown ให้ได้ผล ลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล