แกงจืดจะอร่อย ไม่ต้องใส่ซุปก้อน เพราะซุปก้อน 1 ก้อน มีโซเดียม 2,600 มิลลิกรัม ใน 1 วัน ควรได้รับโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัม ซึ่งจะเท่ากับ เกลือ 1 ช้อนชา หรือ น้ำปลา 4 ช้อนชา หากกินโซเดียมมากเกิน เสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคไต
ติดตามเคล็ดลับการทำน้ำสต๊อกง่ายๆ ไม่ยุ่งยากและสามารถเก็บไว้ใช้ได้นาน ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ 28 สิงหาคม 2559 เวลา 16.00-16.30 น. หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live