ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายกับกิจกรรม Let’s warm up ด้วยการหมุนข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ บริหารร่างกายและออกกำลังกายได้ดีมากขึ้น
ท่าที่ 1 : ท่าหมุนข้อเท้า
ท่าที่ 2 : ท่าหมุนหัวเข่า
ท่าที่ 3 : ท่าหมุนเอว
ท่าที่ 4 : ท่าหมุนหัวไหล่
ท่าที่ 5 : ท่าหมุนคอ
มาออกกำลังกายด้วยกันในรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน Fit and Fun : Let’s warm up วันอาทิตย์ที่ 21 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 06.05 – 06.15 น. ในช่วงคิดสนุก สุดสัปดาห์ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายกับกิจกรรม Let’s warm up ด้วยการหมุนข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ บริหารร่างกายและออกกำลังกายได้ดีมากขึ้น
ท่าที่ 1 : ท่าหมุนข้อเท้า
ท่าที่ 2 : ท่าหมุนหัวเข่า
ท่าที่ 3 : ท่าหมุนเอว
ท่าที่ 4 : ท่าหมุนหัวไหล่
ท่าที่ 5 : ท่าหมุนคอ
มาออกกำลังกายด้วยกันในรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน Fit and Fun : Let’s warm up วันอาทิตย์ที่ 21 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 06.05 – 06.15 น. ในช่วงคิดสนุก สุดสัปดาห์ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live