ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายโดยจินตนาการว่ากำลังทำให้ฝนหยุดตก ด้วยการกระโดดและย่อตัว ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ฝึกกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
ท่าที่ 1 : กระโดดหยิบก้อนเมฆ
ท่าที่ 2 : ดันก้อนเมฆไปเก็บ
ท่าที่ 3 : กระโดด Hi 5 กับรุ้งกินน้ำ
ท่าที่ 4 : หยิบก้อนเมฆไปบังพระอาทิตย์
ท่าที่ 5 : กระโดดแตะดาว
มาออกกำลังกายด้วยกันในรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน Fit and Fun : ออกกำลังกายให้ฝนหยุดตก วันอาทิตย์ที่ 6 มิถุนายน 2564 เวลา 06.05 – 06.15 น. ในช่วงคิดสนุก สุดสัปดาห์ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายโดยจินตนาการว่ากำลังทำให้ฝนหยุดตก ด้วยการกระโดดและย่อตัว ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ฝึกกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
ท่าที่ 1 : กระโดดหยิบก้อนเมฆ
ท่าที่ 2 : ดันก้อนเมฆไปเก็บ
ท่าที่ 3 : กระโดด Hi 5 กับรุ้งกินน้ำ
ท่าที่ 4 : หยิบก้อนเมฆไปบังพระอาทิตย์
ท่าที่ 5 : กระโดดแตะดาว
มาออกกำลังกายด้วยกันในรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน Fit and Fun : ออกกำลังกายให้ฝนหยุดตก วันอาทิตย์ที่ 6 มิถุนายน 2564 เวลา 06.05 – 06.15 น. ในช่วงคิดสนุก สุดสัปดาห์ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live