หลายคนหันมากินอาหารมังสวิรัติ แต่กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จะแนะนำให้รู้กัน ต่อด้วยปรับก่อนป่วย "อบอุ่นร่างกาย ป้องกันตะคริว" กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จากนั้นมาสร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ "สร้างสติ เลิกย้ำคิดย้ำทำ" ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "วิ่งไปทำงาน" เกียรติคุณ เยาวรัตน์
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
หลายคนหันมากินอาหารมังสวิรัติ แต่กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จะแนะนำให้รู้กัน ต่อด้วยปรับก่อนป่วย "อบอุ่นร่างกาย ป้องกันตะคริว" กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จากนั้นมาสร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ "สร้างสติ เลิกย้ำคิดย้ำทำ" ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "วิ่งไปทำงาน" เกียรติคุณ เยาวรัตน์
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live