มาทำความเข้าใจที่ถูกต้องกับหลักโภชนาการ เรื่อง "ไม่กินมื้อเย็น จะช่วยลดน้ำหนักจริงหรือไม่" กับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย หากเมื่อยๆ ล้าๆ มาทั้งวัน ปลีกเวลาสักนิดมาฝึกท่าโยคะเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดี น่ามอง "โยคะเพิ่มความสูง" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "ผู้บริหารนักวิ่ง" สุรัตนา ตฤณรตนะ
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
มาทำความเข้าใจที่ถูกต้องกับหลักโภชนาการ เรื่อง "ไม่กินมื้อเย็น จะช่วยลดน้ำหนักจริงหรือไม่" กับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย หากเมื่อยๆ ล้าๆ มาทั้งวัน ปลีกเวลาสักนิดมาฝึกท่าโยคะเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดี น่ามอง "โยคะเพิ่มความสูง" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "ผู้บริหารนักวิ่ง" สุรัตนา ตฤณรตนะ
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live