ดื่มน้ำน้อยในช่วงอากาศร้อนเสี่ยงอันตรายจากภาวะขาดน้ำ โดยปกติร่างกายจะสูญเสียน้ำประมาณ 2.5 ลิตร ต่อวัน แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ต้องเร่งรีบทำให้หลายคนลืมที่จะดื่มน้ำระหว่างวัน ส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ โรคประจำตัว การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาบางประเภท ยังกระตุ้นให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น ติดตามคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ขยับร่างกายง่าย ๆ ที่โต๊ะทำงานก็สามารถลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้ มาฝึก 5 บริหาร กับ กภ.บุญญาพร เลิศวัฒนกิตติ นักกายภาพบำบัด
เช็กสัญญาณเตือนอันตรายจากการขับถ่ายเป็นเลือด อาการเสี่ยงของโรคริดสีดวงทวาร ลำไส้ใหญ่อักเสบ และมะเร็งลำไส้ใหญ่ กับ นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจอายุรแพทย์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 21 มีนาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
ภาวะอุจจาระอุดตัน, เช็กความรุนแรงในครอบครัว
เช็กสมรรถภาพทางเพศ, ปรับบ้านให้เหมาะสมกับผู้ป่วยเสมอ
อันตรายจากพยาธิในดวงตา, โรคเอ็นสะบ้าอักเสบ
อาหารสด ดิบ กับสุขภาพ, เช็กอาการตาล้า
ปรับพื้นที่บ้าน เพิ่มพื้นที่ความสุข, เช็กอาการผลกระทบ Long Covid
รับมือกับการระบาดระลอกใหม่, เช็กวิธีปฏิบัติเมื่อสารพิษเข้าตา
อาการทางผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อโควิด, ท่าบริหารข้อเท้า สำหรับผู้สูงอายุ
อันตรายจากการขูดหินปูนด้วยตัวเอง, สร้างคุณค่าเสริมความสุขวัยเกษียณ
สู้อาการ Long Covid ด้วยโพรไบโอติก
รักษาอาการปวดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนไทย
บำรุงผิวและผมให้สวยสุขภาพดี, เช็กความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม
ทำความเข้าใจก่อนทำวีเนียร์, เช็กอาการโรคเริม
กินอาหารตามวัยให้ห่างไกลโรค
รู้คุณค่าโภชนาการในมันแต่ละชนิด
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม, เช็กปัญหาคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรม
ภาวะผมร่วงหลังฉีดวัคซีน, ปวดร้าวลงแขน จากปัญหากล้ามเนื้อ
โรคภูมิแพ้ผิวหนัง, ทดสอบความฟิต พิชิตปวดหลัง
ปัญหานอนกรน, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคหลอดลมอักเสบ
อาหารเพิ่มโภชนาการในเด็กทารก, ออกกำลังกาย ป้องกันเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด
อันตรายจากภาวะขาดน้ำ, ท่าลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม
สมุนไพรบำบัดอาการ Long Covid, เช็กอาการภาวะ MIS-C
ภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเองบนผิวหนัง, 5 ท่า ออกกำลังกายด้วยยางยืด
รู้สร้างสมดุลโภชนาการในผู้สูงวัย, พฤติกรรมทำป่วย
เครื่องดื่มหลังตื่นนอนของสาย Healthy, ข้อควรปฏิบัติเมื่อถูกไฟดูด
สมุนไพรช่วยเรื่องการนอนหลับ, เช็กปัญหาการนอนไม่หลับในผู้สูง
สาเหตุของอาการหูแว่ว, ชาสมุนไพรตามธาตุเจ้าเรือน
ผลกระทบจากโควิด-19 กับดวงตา, นวัตกรรมน้ำมันสกัดจากแมลงทหารเสือ
เรียนรู้อาการ เข้าใจผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์, เผายาหน้าท้อง แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
สมุนไพรป้องกันโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ, เช็กอาการโรคผิวหนังช้าง
กินไข่อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ, เช็กอาการโรคอีสุกอีใส
คนสู้โรค
ภาวะอุจจาระอุดตัน, เช็กความรุนแรงในครอบครัว
เช็กสมรรถภาพทางเพศ, ปรับบ้านให้เหมาะสมกับผู้ป่วยเสมอ
อันตรายจากพยาธิในดวงตา, โรคเอ็นสะบ้าอักเสบ
อาหารสด ดิบ กับสุขภาพ, เช็กอาการตาล้า
ปรับพื้นที่บ้าน เพิ่มพื้นที่ความสุข, เช็กอาการผลกระทบ Long Covid
รับมือกับการระบาดระลอกใหม่, เช็กวิธีปฏิบัติเมื่อสารพิษเข้าตา
อาการทางผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อโควิด, ท่าบริหารข้อเท้า สำหรับผู้สูงอายุ
อันตรายจากการขูดหินปูนด้วยตัวเอง, สร้างคุณค่าเสริมความสุขวัยเกษียณ
สู้อาการ Long Covid ด้วยโพรไบโอติก
รักษาอาการปวดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนไทย
บำรุงผิวและผมให้สวยสุขภาพดี, เช็กความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม
ทำความเข้าใจก่อนทำวีเนียร์, เช็กอาการโรคเริม
กินอาหารตามวัยให้ห่างไกลโรค
รู้คุณค่าโภชนาการในมันแต่ละชนิด
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม, เช็กปัญหาคอมพิวเตอร์วิชันซินโดรม
ภาวะผมร่วงหลังฉีดวัคซีน, ปวดร้าวลงแขน จากปัญหากล้ามเนื้อ
โรคภูมิแพ้ผิวหนัง, ทดสอบความฟิต พิชิตปวดหลัง
ปัญหานอนกรน, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคหลอดลมอักเสบ
อาหารเพิ่มโภชนาการในเด็กทารก, ออกกำลังกาย ป้องกันเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด
อันตรายจากภาวะขาดน้ำ, ท่าลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม
สมุนไพรบำบัดอาการ Long Covid, เช็กอาการภาวะ MIS-C
ภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเองบนผิวหนัง, 5 ท่า ออกกำลังกายด้วยยางยืด
รู้สร้างสมดุลโภชนาการในผู้สูงวัย, พฤติกรรมทำป่วย
เครื่องดื่มหลังตื่นนอนของสาย Healthy, ข้อควรปฏิบัติเมื่อถูกไฟดูด
สมุนไพรช่วยเรื่องการนอนหลับ, เช็กปัญหาการนอนไม่หลับในผู้สูง
สาเหตุของอาการหูแว่ว, ชาสมุนไพรตามธาตุเจ้าเรือน
ผลกระทบจากโควิด-19 กับดวงตา, นวัตกรรมน้ำมันสกัดจากแมลงทหารเสือ
เรียนรู้อาการ เข้าใจผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์, เผายาหน้าท้อง แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
สมุนไพรป้องกันโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ, เช็กอาการโรคผิวหนังช้าง
กินไข่อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ, เช็กอาการโรคอีสุกอีใส