ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร

หน้ารายการ
23 ก.ย. 65
  • รู้สู้โรค : นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร

สำหรับผู้ที่นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือมีการนอนที่ไม่ได้คุณภาพ มักมีอาการหลับ ๆ ตื่น ๆ ขณะนอนหลับ อาการเหล่านี้นอกจากจะทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงซึมตลอดทั้งวัน และยังเสี่ยงทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ซึ่งการอดนอนจะส่งผลกระทบต่อสมองโดยตรง ทำให้มีความจำสั้นลง เสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม การอดนอนชนิดรุนแรงอาจทำให้เกิดเป็นโรคทางจิตเวชได้ เช่น โรควิตกกังวล โรคเครียด หรือโรคซึมเศร้า ติดตามความรู้และแนวทางการป้องกันได้จาก พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง

  • ปรับก่อนป่วย : แซนด์วิช อาโวคาโด

อาหารเช้า ถือเป็นอาหารมื้อสำคัญของร่างกาย เนื่องจากเป็นแหล่งพลังงานแรกที่จะช่วยให้ร่างกายมีแรงในการใช้ชีวิตตลอดทั้งวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ติดตามการทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เมนูแซนด์วิชอาโวคาโด ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ แม้ในวันที่ต้องเร่งรีบออกไปทำงาน กับ เชพบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร

  • CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะเส้นเลือดอุดตันหลังติดโควิด-19

ภาวะเส้นเลือดอุดตันในเส้นเลือดแดง และเส้นเลือดดำ มักพบเจอมากขึ้นในผู้ที่เคยมีการติดเชื้อโควิด-19 เนื่องจากผู้ที่เคยติดเชื้อมักจะมีผลกระทบต่อระบบหลอดเลือดในทั่วร่างกาย ทำให้เกิดลิ่มเลือดได้ง่ายขึ้น การได้รับวัคซีน สามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อและลดความรุนแรงของโรคได้ ติดตามคำแนะนำจาก นพ.วิโรจน์ เมืองศิลปะศาสตร์ แพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาภรณ์

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 23 กันยายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - ล่าสุด
  • อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา

    อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา

    15 ส.ค. 65
  • รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต

    รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต

    16 ส.ค. 65
  • สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง

    สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง

    17 ส.ค. 65
  • นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก

    นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก

    18 ส.ค. 65
  • ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว

    ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว

    19 ส.ค. 65
  • คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด

    คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด

    22 ส.ค. 65
  • ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น

    ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น

    23 ส.ค. 65
  • อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข

    อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข

    24 ส.ค. 65
  • ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน

    ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน

    25 ส.ค. 65
  • เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง

    เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง

    26 ส.ค. 65
  • วิธีการเลิกติดน้ำตาล

    วิธีการเลิกติดน้ำตาล

    29 ส.ค. 65
  • ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย

    ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย

    30 ส.ค. 65
  • รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร

    รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร

    31 ส.ค. 65
  • วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก

    วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก

    1 ก.ย. 65
  • ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช

    ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช

    2 ก.ย. 65
  • 4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง

    4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง

    5 ก.ย. 65
  • แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด

    แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด

    6 ก.ย. 65
  • สมุนไพร แก้อาการนอนกรน

    สมุนไพร แก้อาการนอนกรน

    7 ก.ย. 65
  • โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)

    โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)

    8 ก.ย. 65
  • ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์

    ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์

    9 ก.ย. 65
  • ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง

    ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง

    12 ก.ย. 65
  • การรักษาภาวะมีบุตรยาก

    การรักษาภาวะมีบุตรยาก

    13 ก.ย. 65
  • การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย

    การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย

    14 ก.ย. 65
  • นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก

    นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก

    15 ก.ย. 65
  • ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก

    ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก

    16 ก.ย. 65
  • พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา

    พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา

    19 ก.ย. 65
  • ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน

    ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน

    21 ก.ย. 65
  • ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน

    ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน

    21 ก.ย. 65
  • เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ

    เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ

    22 ก.ย. 65
  • กำลังเล่น...
    นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร

    นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร

    23 ก.ย. 65

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - ล่าสุด
  • อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา

    อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา

    15 ส.ค. 65
  • รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต

    รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต

    16 ส.ค. 65
  • สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง

    สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง

    17 ส.ค. 65
  • นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก

    นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก

    18 ส.ค. 65
  • ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว

    ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว

    19 ส.ค. 65
  • คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด

    คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด

    22 ส.ค. 65
  • ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น

    ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น

    23 ส.ค. 65
  • อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข

    อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข

    24 ส.ค. 65
  • ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน

    ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน

    25 ส.ค. 65
  • เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง

    เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง

    26 ส.ค. 65
  • วิธีการเลิกติดน้ำตาล

    วิธีการเลิกติดน้ำตาล

    29 ส.ค. 65
  • ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย

    ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย

    30 ส.ค. 65
  • รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร

    รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร

    31 ส.ค. 65
  • วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก

    วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก

    1 ก.ย. 65
  • ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช

    ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช

    2 ก.ย. 65
  • 4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง

    4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง

    5 ก.ย. 65
  • แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด

    แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด

    6 ก.ย. 65
  • สมุนไพร แก้อาการนอนกรน

    สมุนไพร แก้อาการนอนกรน

    7 ก.ย. 65
  • โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)

    โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)

    8 ก.ย. 65
  • ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์

    ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์

    9 ก.ย. 65
  • ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง

    ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง

    12 ก.ย. 65
  • การรักษาภาวะมีบุตรยาก

    การรักษาภาวะมีบุตรยาก

    13 ก.ย. 65
  • การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย

    การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย

    14 ก.ย. 65
  • นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก

    นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก

    15 ก.ย. 65
  • ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก

    ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก

    16 ก.ย. 65
  • พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา

    พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา

    19 ก.ย. 65
  • ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน

    ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน

    21 ก.ย. 65
  • ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน

    ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน

    21 ก.ย. 65
  • เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ

    เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ

    22 ก.ย. 65
  • กำลังเล่น...
    นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร

    นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร

    23 ก.ย. 65

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย